[אלמוני]

היי עזרה דחוף אני בת 34 שבוע שני לדיאטה באמצעות אפליקציה. בשבוע הראשון ירדתי קילו וחצי והיום נתקלתי אחרי השבוע השני ולא ירדתי בכלל!!!!אני שוקלת כעת 63.7 . מה צריך לעשות???? עשיתי במהלך השבוע לפי האפליקציה כולל מים.

[אלמוני]

היי מיטל,
הגוף שלנו הוא לא מכונה ולכן קצב הירידה במשקל לא קבוע וממש לא אחיד.
המשיכי כרגיל בתפריט, הקפידי על דיוק בכמויות ועל שתיית מים.
העבודה שנתת השבוע לא הלכה לאיבוד, את תראי אותה ב”משכורת” של שבוע הבא 🙂

[מאת]

תגובות