הי מאיה יקרה. שבת. שקט בבית. רק אני ערה. נכנסתי לפורום ומצאתי את ההודעה שלך. את יודעת, אנחנו לא כל כך חזקות. אנחנו חכמות להבחין בחולשה שלנו ולעשות כל מיני דברים כדי לחזק את עצמנו ולעשות מה שטוב בשבילנו. :אוהב: ואת אחת הטובות אם לא ה. יש את המשחק הזה עם מטקה וכדור שמנסים להקפיץ בלי להפיל. לפעמים אחרי שמצליחים להקפיץ ממש הרבה הכדור נופל…… אפשר לוותר ואפשר פשוט לחזור להקפיץ…. הנפילות והחשק העז לאכול סתם תמיד מחכים ויחכו לנו מעבר לפינה. זה טבעי. אנחנו נשתמש בכל האמצעים כדי שזה לא יקרה, וגם נקום מהר ככל האפשר ולהמשיך במסע שלנו. ברגע שהתחלנו לשמור על התפריט , התחלנו במסע שלא מסתיים. אוכלים מסודר, שותים הרבה מים, עושים פעילות (דרך אגב: מה קורה עם זה? התחלת משהו??) , נהנים מהתהליך, מקיפים את עצמנו במסגרות תומכות , מבינות ומחבקות וממשיכים ללכת. כשיש עודף משקל גדול הקילוגרמים נושרים בקצב מואץ, ככל שמתקרבים למשקל שמירה הירידות יותר קטנות ובשמירה הירידות די נעצרות
, אבל העשיה די דומה. רק נראים הרבה יותר יפה – כמובן. אני מזמינה אותך עם כל הלב :אוהב: :אוהב: לחזור ולהצטרף למסע ולעבוד ביחד . יש 6 ארוחות ביום שבהן אפשר להתחיל לתקתק, להתחייב, לדווח וללכת בשביל שעושה לנו טוב. את באה??? :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
.
.
