שלום לכל חברי הפורום היקרים ….
השבוע ויתרתי לעצמי – יותר נכון להגיד “על עצמי” ופשוט בלסתי מכל הבא ליד… את כל החטיפים / עוגיות / שוקולדים – בקיצור ג'אנק – הכנסתי לתוך הגוף שלי כאילו הוא פח זבל – זה ממש הרבה זמן לא קרה לי ובא לי למות מזה שפרקתי כל עול בלי שליטה בשיט.
אני ממש מפחדת לעלות על המשקל מחר.
אוף……………
אבל פרקת את התסכול, כתבת על זה כאן….היום מתחיל לשבוע חדש.
לא משנה מה יהיה בשקילה פשוט להמשיך הלאה.
לי היו שבועיים נוראיים – והיום פתחתי דף חדש – אני יודעת שעליתי אבל לא מתכוונת לוותר – ועשיתי לעצמי התחייבות עם עצמי ליום הולדת שלי באוגוסט….
שימי לך מטרה עם תאריך ולכי על זה!!!
היי לירון..
את אנושית כמו כולנו..ולכולנו יש נפילות…חשוב ללמוד לקבל באהבה את הנפילות האלו, הן הוכחה חיה לכך שיש בנו אוצר כוחות מדהים…נערי ברכיים והמשיכי..
בהצלחה
באמת תודה רבה לכולכן, על העידוד – זה בהחלט עוזר.
אתמול נשקלתי – ואפילו ירדתי 700 גרם, סה”כ 23.300 עד כה.
אז פצחתי בשבוע חדש היום, עם כוחות מחודשים לעשיית תוכנית 100%
אני ממש לא רוצה לחוש את תחושת שבוע שעבר – של אבדן השליטה – ואני מתחייבת להיות ממוקדת מטרה!!! מתחייבת מתחייבת מתחייבת.
נ.ב. – בשבוע הבא, 4.5.2010 אני סוגרת שנה בתוכנית, וואי אני ממש מתרגשת.