אמשיך לפי התוכנית. אתמול התארחנו ולא היה אפילו דבר אחד שמתאים לתוכנית. בלית ברירה אכלתי בורקסים וכו' וכשבאתי הביתה כבר המשכתי את החגיגה והרגשתי נפשית איום ונורא. אז היום קמתי נחושה להפסיק את השבוע הנורא הזה ולחזור לעצמי בעזרתכם.
איה – אני עושה את התפריט של 1200 קלוריות אבל בבוקר אני מסוגלת לאכול רק פרי. זאת אומרת שאת ארוחת הביניים אני אוכלת בערך בשבע וחצי בבוקר ולאחר שלוש שעות את ארוחת הבוקר: 2 פרוסות לחם קל,2 כפות גבינה סימפוניה 5% ו-2 מלפפונים ירוקים או פלפל אדום/כתום. זה מאושר על ידך? תודה יקירה ושבוע קל לך ולכולנו.
.
.
