אז אחרי שבוע מלא בחריגות הזויות בגלל המחזור מחר חוזרת לתלם בכל הכוח נגמרו התירוצים 🙂
בטוח שאראה עלייה אבל זה נטו לטובה, ועכשיו לקום מהר לנער את האבק ולהמשיך לרוץ!
בוקר: תפוז בינוני
ביניים: 2 פריכיות + 2 כפות גבינה לבנה
צהריים: 2 טבעולייט + פיתה קלה + כף מיוקל
ביניים: תפוח + סלים דליס 79 קלוריות
ערב: 2 פרוסות לחם קל + חצי קופסא טונה במים+ חצי ביצה קשה + כפית מטבוחה
לילה: תמר + פרוסת עוגת גבינה מהמתכונים באתר..
מאחלת לעצמי בהצלחה ושאעמוד בפיתויים.. :שמח2: