[אלמוני]

יש לי טיול שנתי השבוע למישהו יש איזה המלצה איך להישאר שפויה ולשמור על המישקל?

[אלמוני]

שבוע טוב, מתוקה!

יש לי כמה הצעות אליך:
תתארגני לך עם אנרג'י לכל ארוחת 4 ופירות (גם ל-4 וגם לביניים של הבוקר)
ליום הראשון תביאי סנדויצ'ים לבוקר ולצהריים, ולימים האחרים תביאי אתך לחם קל או פיתות אלי'ס ככה שיהיה לך בסיס לארוחות..
איך מתוכנן הטיול? איפה תאכלו?
ואל תשכחי לדאוג למים :))

טיול מהנה!!!

[מאת]

תגובות