איזה כייף לעדכן שעמידה מדוייקת בתכנית מביאה לתוצאות
וסוף סוף משקל מראה גם התוצאה 75.8
אחרי כמעט יותר משלושה שבועות התנדנדות מעלה מטה 77-76 כשהכוון למעלה הוא לרוב ומתסכל
אבל השבוע כשהחלטתי לעשות מה שכתוב בדיוק. כך המשקל דייק!!!!
מסקנתי שלפני כן שעבדתי על עצמי בלבד :אוהב:
עם זיופים קטנים שחשבתי שהם לא ייחשבו
אתמול שמתי מכנס מבד דק מאד של וכו אפשר להכניס עוד ילד בן שבע בערך
לא יאומן מה ש12 קג יכולים לשנות
חשבתי שזה רק בתמונות אצל אחרים
כי לא רואים הבדל כזה משמעותי עם הגינס הקודם
חברתי אמרה לזרוק ומייד
אני לא מוכנה
אולי רק אחרי שאמשיך לרדת ואצטלם איתו