הרבה זמן לא כתבתי,אבל אני מתעדכנת ושואבת כוחות מכאן כל הזמן.
התחלתי את הדיאטה לפני חמישה חודשים, שבמהלכם ירדתי 8.5 קילו. כמובן שאני מבסוטה ושמחה, אבל, בחודשיים האחרונים המשקל ממש זוחל, והבנתי שזה הגיוני, אך כבר כמה שבועות שאני יודעת 2 עולה 1.5, וכך זה ממשיך,אין רצף של ירידה וזה ממש מתסכל. אני עושה המון ספורט כשמתאפשר לי, בין 4-5 פעמים, אך בשבועות שלא יוצא,בגלל חוסר בזמם אני עושה2, ואלו השבועות בהם לרוב אני עוולה, ואני לא מבינב למה זה ככה, מילא להשאר במקום, אבל לעלות?. אני יודעת שזה שינוי תזונה לכל החיים, אבל לא תמיד יהיה לי ככ זמן לעשות ספורט, הגעתי למצב שאני מוותרת על ארוחות ועל מותרת כדי לא לעלות, ונמאס לי גם לעמוד בפיתויים גם לעשות ספורט,ובסוף לעלות? איך ממשיכים?
.
.
