שבוע טוב.. איזה סוף שבוע קטלני הצלחתי ולא נישברתי והכי מצחיק שבכלל לא היה לי למה להישבר כי פעם ראשונה אכלתי בדיוק מה שצריך ולא הורדתי ארוחות ופשוט לא הייתי רעבה ולא היה לי צורך לנשנש גם בארוחה יום שישי לקחתי רק פרוסת חלה 1 ולא טרפתי את חצי חלה! אני פשוט לא יודעת אם אני בחלום או מציאות כאילו אני אוכלת 6 ארוחות ומרזה! מי היה מאמין? חזרתי עכשיו משיעור ספינינג 800 כפיפות בטן גם בשישי עשיתי ספורט פשוט הרגשה מהממת! והכי טרם לי להצלחה שפעם ראשונה הרעפתי על עצמי מחמאות ולא ירדתי על עצמי כמה אני שמנה ומגעילה וכו' אלא פשוט החמאתי לעצמי מילים טובות וסלחתי לעצמי על ה300 גרם שעליתי משבוע שעבר וזה פשוט עובד נהדר!
בעזרת השם שימשיך ככה! אמן ואמן
.
.
