יש לי 2 שאלות בבקשה, כמה קלוריות יש בתפריט הריון והאם
יורדים איתו?
אני רוצה להכין את הלזניה מהאתר (מתנצלת על ההתקרצצות),וקניתי עלים שלו הערכים שלהם: ב-2.5 עלים יש 210 קלוריות, אני אשמח אם תאמרי לי כמה עלים אני יכולה לאכול בארוחת צהריים
היי מתייעצת..
תפריט הריון הוא 1500 ואם לא היו יורדות איתו במשקל הוא לא היה באתר..)
הערך הקלורי של עלי הלזניה גבוה, בטוח שחישבת נכון.? כי בעקרון ב – 3 עלים=100 קלוריות גג..
מנת פחמימה ממוצעת היא 80-100.
בהצלחה
בהצלחה