חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #154738
    אלמוני
    לא פעיל

    יום ראשון, שבוע חדש, עוד צעד בדרך למטרה.
    תפריט מאורגן, רישום מדוייק ואנחנו על דרך המלך
    שבוע טוב וספרו לי מה שלומכם/ן

    #154739
    אלמוני
    לא פעיל

    יש לי יומולדת שנתיים אצל חלי ממן.

    השבוע ירדתי 300 גרם
    מתחילת החודש 1.400
    סה'כ 22.900 מתחילת התהליך.

    הבנתי היום שבתקופה האחרונה כל מנת פרי אצלי היא פרי וקצת. פרי וחופן גרגירי רימון ועוד 2-3 ענבים. אז השבוע אני צריכה לעבוד על זה שמנת פרי תהיה מנת פרי בלי עוד קצת

    שיהיה שבוע מוצלח לכולם

    #154740
    אלמוני
    לא פעיל

    אתמול (20.10) חגגתי את יום הולדתי ה25. קמתי בבוקר, ונכון שזה אסור אבל עליתי על המשקל בבית סתם מתוך סקרנות מה הולך להיות לי בשקילה הקרבה ובאה ואפשר לומר שזכיתי לראות (!) את המתנה הכי גדולה שיכולתי לקבל ליום הולדת. ראיתי ירידה בול, אבל בול (ממש על הגרמים) של 20 ק”ג מהמשקל שיא שלי, לפני 4 וחצי שנים. אני לא חושבת שאי פעם קיבלתי כזו מתנה מרגשת כמו זו. יש לציין שכבר הייתי מאוד קרובה לרדת 20 ק”ג בעבר ופשוט נכשלתי, עליתי את הרוב בחזרה והנה, הוכחתי לעצמי שאני כן יכולה להרים את עצמי מהבור הזה בפעם השנייה, שחשבתי שהכל אבוד כבר ושאולי אצטרך להשלים עם היותי שמנה. אז ביום ההולדת הזה אני הכי מתגאה בעצמי, על הכוחות שעוד יש בי, על הדרך שעשיתי ושעוד אמשיך לעשות ובגדול! מצורפת תמונה ממש מאתמול ומלפני 4 וחצי שנים 🙂

    #154741
    אלמוני
    לא פעיל

    שינסתי מתניים וחזרתי לתכנית באדיקות כולל הכנת חינמים וספורט אתמול. נקווה לטוב יום ד :שמח1:

    #154742
    אלמוני
    לא פעיל

    8.5 חודשים בתוכנית, ירדתי 15.8 ק”ג.
    “לאט אבל בטוח” (איך אני שונאת את המשפט הזה… חחח)
    המטרה המאוד קרובה הבאה היא להחליף קידומת, ואז המטרה הבאה תהיה 20 ק”ג :אוהב:

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות