[אלמוני]

היי יש לי כמה שאלות נוספות, תודות לעוזרים :מאושר:

1. האם אפשר לאכול במנת חלבון בשר שני סוגיםשל תחליפים?
לדוגמא לאכול 50 גרם בשר(במקום 100) ושלושת רבע כוס קטניות(במקום כוס וחצי) כלומר חצי חצי
או פולקע אחד(במקום 3) ו70 גרם בשר(במקום 100) כלומר שליש ושני שליש

2. אם אני לא שותה קפה בכלל אפשר את הכוס חלב החינמית להחליף בחלבון גבינה אחר?

3. מנה מותרת יום לפני שקילה משפיע על המשקל? כמה זמן לפני השקילה ממולץ לאכול אותה?

[אלמוני]

היי אושר,
1. כן
2. כן
3. אני לא יודע להגיד לך חד משמעית אם זה משפיע או לא, אבל מניסון אני בדר”כ אוכל את המותרת שלי בשישי בערב או בשבת בערב ונשקל בשני ואין בעיה.

[מאת]

תגובות