ביום חמישי האחרון חזרתי מחמישה ימים חו”ל חצי פנסיון, זה לא פשוט, ואני לא יודעת מה מצבי כי רק היום אני הולכת להישקל, מאוד קשה לצאת לחופש וכל הזמן לחשוב שאת בדיאטה…לא פשוט, אבל אתן לך טיפים, מה אני עשיתי, בארוחת בוקר אכלתי הרבה ירקות, גבינה וביצה קשה או מקושקשת, לא אכלתי לחם, אבל לקחתי איתי פריכיות אורז..במקום מיץ שתיתי מים, וכן, התפנקתי עם זיתים, ועוד דברים אחרים, אבל הקפדתי רק “לטעום” שלא רגיש שהפסדתי, בארוחת בוקר יש פירות ולכן לקחתי משם פירות למהלך היום, מהארץ לקחתי חטיפי אנרגיה…אמשיך עם השאר אחרי השקילה…מקווה שעזרתי במעט…
.
.
