[אלמוני]

שבועיים בתכנית.
אתן קבוצת תמיכה נהדרת, ויש כאן אלופות שיודעות הכול.

אני מקפידה, לא מעגלת פינות, שואלת כל דבר שלא בטוחה בו, קוראת תשובות קודמות, עובדת לפי הספר.

אבל
שבועיים חלפו ולא ירדתי גרם.
ש ב ו ע י י ם ! ! !

עצוב:

[אלמוני]

התוכנית עובדת. לא יעזור. גם אם זה יקח זמן- התוצאות יגיעו!

כמה שאלות מכוונות לראות שאת בכיוון-

את לא מדלגת על אף ארוחה?

את ששותה לפחות שני ליטר מים ביום? (אני מכוונת לשלוש)

שומרת על מרווחים תקינים בין הארוחות תמיד? אילו?

כשאת אוכלת פירות, את שמה לב לגודל? אם כתוב תפוח קטן הוא באמת צריך להיות קטן. אחרת זה יכול להשתוות למנה כפולה של פרי. אם את אוכלת אבטיח, את באמת מודדת? כנ”ל תפו”א שכתוב קטן וקל מאוד לקחת בינוני בלי לחשוב. לי היו שקילות שהפירות תקעו אותי.

תכתבי לדוגמא מה אכלת אתמול אם את רוצה. אולי יעזור שנבדוק.

:אוהב:

מה שלא יהיה, תזכרי שהחשבון על העבודה הקשה בסוף מגיע. גם אם באיחור. מבטיחה.

[מאת]

תגובות