אני לא מצליחה לחזור לתלם לא יודעת מה תקף אותי
תעזרו לי , אני מתפדחת להתקשר למדריכה ….
בואו נאמר שהמנה המותרת הפכה מנת חלקי כבר 4 ארוחות ברצף …. :עצוב: :עצוב: :עצוב:
זה לא סוף העולם… תעצמי עניים רגע.. תדמיני את השאיפה שלך בראש.. מה את רוצה להיות…
בריאה יותר? קלה יותר? חתיכה יותר? בלי מוגבלויות בבגדים? לעשות פעילויות יומיומיות בכייף ובלי התנשמות וכבדות.. תזכרי בדברים הרעים שיש בהשמנה… ותגידי לעצמך בכל יום שאת תנצחי אותם!!!
תתחילי מחדש… תקומי ואל תפלי… ארוחה הבאה תהיה לפי הסדר!!
עלי והצליחי יקירתי :שמח1:
ואם את צריכה עזרה אני כאן!
שבועיים וכבר מרימה ידיים?
קחי את החוברת וסמני לעצמך את כל מה שאת אוהבת ותתחילי לגוון את הארוחות שלך.
שדרגי את הכריך, קשטי עם סלט, תלמדי להתאהב בארוחות שאת מכינה לעצמך.
אין מה להתבייש בלבקש עזרה. בשביל זה אנחנו כאן!!
את יכולה להתקשר למנחה שלך ואנחנו הקבוצה הוירטואלית הנוספת שלך 24/7.
יש לך תמיכה מלאה!! רק תאמיני בעצמך :שמח1:
מה שחשוב זה לא להרים ידיים, לא נורא נפלת ואת מודעת לכך וזה מה שחשוב.
שבי עם עצמך ותחשבי מה את רוצה, מה המטרה שלך. שימי אותה לנגד עינייך, קומי תנערי רגליים וצאי לדרך חדשה. מה היה עבר, מה שחשוב הוא מה את הולכת לעשות. אל תחשבי על הנפילות , תחשבי איך את קמה וממשיכה הלאה.. בהצלחה