[אלמוני]

:עצוב:

[אלמוני]

גם אני צועדת במקום, נפילות בלי סיבה ואין את מי להאשים חוץ מאת עצמי.
לכן התחייבתי יחד עם איה לפתוח קבוצה פרטית 😉 (אך פתוחה לכל מי שרוצה להצטרף :קול: )ולהיצמד לתפריט כאילו אין מחר.
בסוף כל יום לעדכן בפורום.

אז קחי את עצמך בידיים, מצאי את הכוחות וקבלי כוחות מהפורום והמשיכי בתהליך.
שיהיה בהצלחה, ועדכני אותנו איך הולך.

[אלמוני]

לרובנו יש את התקופות שקצת נשברים וקצת מאבדים שליטה וסדר על מה שקורה ולא כלכך מצליחים לשמור על התפריט…
זה הזמן לקחת את עצמכן בידיים ופשוט להגיע להחלטה שזהו מעכשיו מהארוחה הבאה אתן מפסיקות עם השטויות וממשיכות….תחשבו על כל מה שנתן לכן מוטיבציה וכח בתחילת הדרך ובתקופות שכן הצלחתן ותנסו להחזיר לעצמכן את המחשבות החיוביות של הצלחה…
הכי חשוב לא להתייאש!!!!
תמשיכו לעדכן.. תהיו חזקות ותאמינו בעצמכן שאתן יכולות!!!
בהצלחה!!!

[אלמוני]

העצה שלי היא לחשוב מה יגרום לכן לשנות כיוון? אם אתן חושבות על דבר אחד או שניים כאלו אתן יכולות לרשום אותן בפורום ולנסות להצמד אליהם על בסיס יומי. למשל: דיווח לפורום, רישום, הקפדה על 6 ארוחות, שתית מים בצורה מסודרת, פעילות פיסית וכו
מה אתן בוחרות? אני בחרתי דיווח יומיומי בפורום ומצאתי בנות מקסימות, אכפתיות ועוזרות.
ב ה צ ל ח ה :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות