[אלמוני]

היי :)) צריך לאכול ביום 6 ארוחות, כל השבוע זה מסתדר חוץ מימי שבת.
האם זה בסדר שחד פעמי התפריט יהיה בנוי מ5 ארוחות במקום 6 ארוחות?
ואם כן, על איזו ארוחה פחות קריטי לוותר באותו יום?
כל התייחסות תבורך! תודה :אוהב:

[אלמוני]

גם לארוחת לילה חשיבות ועדיף לא לדלג עליה.
אפשר לצמצם מרווח בין הארוחות בין שעה וחצי עד שלוש שעות.
לגבי שישי שבת יש תפריט שמופיע כאן באתר

[מאת]

תגובות