[אלמוני]

אני מנסה את הדיאטה בבית בעזרת האפליקציה. איך אפשר לדעת את משקל היעד? מהו משקל תקין ואיך בודקים אותו?

[אלמוני]

משקל לחלק לגןבה )במטרים( בשניה.
תוצאה תקינה 20-25
מעל 25 עודף משקל
מתחת ל20 תת משקל
משקל שמירה בד”כ באמצע- 22.5,23

[מאת]

תגובות