הי איה
את שלוש השעות בין הארוחות, האם סופרים מרגע תחילת הארוחה או מסופה?
ישנם ארוחות גדולות שלוקח לי לעיתים חצי שעה לסיים…. האם זה משמעותי?
אני חושבת שבעבר ראיתי כאן תשובה שזה לא משנה- איך זה יכול שלא לשנות?….
שניצל טבעול- האם ההמלצה לא לאכול אותו יותר מ- 3 פעמים בשבוע הינה בריאותית בלבד? או שאכילה מרובה שלו גם יכולה להאט קצב ירידה? (עדין אין לי מושג מה הפרעתו לבריאות…)
היי איריסית..
1. אין זה משנה..העיקר ששומרים על מרווחים של 3 שעות בין ארוחה לארוחה..
2. על פי חני הדיאטנית ומחקרים נוספים לא מומלץ לאכול את המוצרים האלו יותר מ 3 פעמים בשבוע מטעמי בריאות, מינון לא נכון שלהם יכול להזיק, כמו גם לעכב ירידה במשקל.
בהצלחה