הי איה, מה שלומך?
כניראה שתמיד יהיו עוד ועוד שאלות…
1.כתוב שחלבון בשר=3 קציצות טבעול 5% ואילו כל קציצה היא 50 קל'..חלבון בשר לפי מה שאני יודעת צריך להיות עד 200..אז אפשר לאכול 4 קציצות ?
2. אפשר לאכול ירקות מבושלים חופשי? (קישואים וגזר גמדי ללא שמן, רק אבקת מרק עוף/בצל)
3.יוגורט 1.5% טבעי – ראיתי שנמכר רק 200 מ”ל וזו קופסא גבוהה יותר מהקופסא של המעדנים הרגילים…אחד כזה הוא מנת חלבון ?
היי סיוון..
משאלות לומדים:)
1. כל שנה יש קולקצייה חדשה של קציצות בטבעול:), עד 200 קלוריות..זו השיטה, 5% שומן..כן אכלי 4 מאלו של ה – 50.
2. כן..ואת מוזמנת להכין גם קצת למנחה שלך..:)
3. יש קופסאות נמוכות גם, של עד 70 קלוריות למנה..זה מה שאני קונה..בגדולים יש איזה 100 ומשהו קלוריות..וזה חורג מנת חלבון גבינה
בהצלחה