[אלמוני]

אני חדשה ויש לי מס' שאלות:
1. מיונז הלמנס לייט (240 קלוריות ל100 גר', 36 קלוריות לכף) האם מותר כף בתור מנת שומן?
2. עשיתי סלט פירות גדול (בננה, תפוח, תפוז, אפרסמון) האם מותר לאכול כוס מזה בתור מנת פרי? (זה כמובן ללא סוכר רק קצת קינמון).
3. האם אפשר לשנות את סדר הארוחות לפי הצורך (למשל לשחק עם הארוחת ביניים ולהחליף את הסדר שלהן כל יום).

תודה רבה!
עדי

[אלמוני]

היי עדי..
ברוכה הבאה לפורום:))
תשובות:
1. כפית כמנת שומן, זה עדיין איזה 18% שומן..למרות שכתוב לייט..:)
2. כוס כמנת פרי.
3. אין חשיבות לסדר הארוחות.
בהצלחה שבת קסומה

[מאת]

תגובות