[אלמוני]

1. האם ניתן לצרוך וכמה כפיות ביום?
קפה דגנים נמס ללא קפאין
רכיבים:שעורה ,שיפון סלק
קלוריות ל 100 גרם:
אנרגיה:342
חלבונים:4.1
פחממות 73
שמנים 0.2
נתרן 130
2. שתי כוסות קינואה..האם מוגבל למספר פעמים בשבוע?
תדה ויום טוב

[אלמוני]

במידה ושתי כוסות קינואה מוגבלות…אפשר לאכול כוס וחצי בתור חלבון בשר..ואת הפחממה בנפרד?והאם זה מוגבל? תודה

[אלמוני]

אין הגבלה לקפה דגנים, שאלתי את הדיאטנית…
גם הקינואה לא מוגבל אפשר חופשי… אני רק ממליצה לך לשלב אותו עם דגן מדי פעם כדי שיהיה חלבון מלא כיוון שהקינוא נחשבת כקטניה

[מאת]

תגובות