[אלמוני]

במידה ושתי כוסות קינואה מוגבלות…אפשר לאכול כוס וחצי בתור חלבון בשר..ואת הפחממה בנפרד?והאם זה מוגבל? תודה

[אלמוני]

אין הגבלה לקפה דגנים, שאלתי את הדיאטנית…
גם הקינואה לא מוגבל אפשר חופשי… אני רק ממליצה לך לשלב אותו עם דגן מדי פעם כדי שיהיה חלבון מלא כיוון שהקינוא נחשבת כקטניה

[מאת]

תגובות