[אלמוני]

היי
איך אני יכולה למדוד 60 גרם של גבינה מלוחה? בכף?פרוסה?
ולגבי העלי פילו – כמה מותר כפחמימה? יש לי ״עלי סיגר מרוקאי״ של המותג
זה 188 קלוריות ל100 גרם
והיום קניתי טחינה (פעם ראשונה בחיי שאני אוכלת את זה)
מה זה אומר טחינה מוכנה (שממנה אוכלים כף) וטחינה גולמית(כפית) ?
קניתי את הטחינה של בארכה הלבנה משומשום מלא
תודה מראש :מאושר:

[אלמוני]

טחינה גולמית כפית הכוונה כפית ממה שקנית.
טחינה מוכנה הכוונה לסלט טחינה,כלומר טחינה גולמית שעורבבה עם מים ולימון.
לגבי הטחינה אני רוצה להמליץ על טחינה אתיופית,יש בה 1000 מג סידן ןבאחרות יש אולי 200..

[מאת]

תגובות