חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #177098
    אלמוני
    לא פעיל

    1. חזה עוף 3 אחוז של מאמא עוף זה בסדר??
    2. אני שותה בערך פעמיים בשבוע XL דיאט,יש בזה משהו כמו 10 קלוריות..יש בזה הארבה קפאין אז אח”כ אני שותה הרב מים..
    3.לפי מה שידוע לי ,יש פעילות ספורטיבית שהיא ארובית-שורפת שומן ויש פעילות ספורטיבית אנארובית,שהיא מעצבת את הגוף.
    עד היום עשיתי הליכות,אם בא לי לעשות פילאטיס או פעילות שהיא אנארובית זה פחות טוב?

    תודה איוש סורי על החפירה (:

    #177099
    אלמוני
    לא פעיל

    1. לאוכלי הבשר מאמא עוף מכיל סוכר והרבה מאוד סוכר, כך שאם בספירת קלוריות הינך עוסקת לא מומלץ אלה התבשילים המוכנים.
    2. שתיית XL דיאט, בנוסף לתחליפי הסוכר למיניהם המזיקים לקופאין יש השפעה מזיקה גם הגוף, ישנם חומרים מזיקים נוספים – צבע מאכל, קרמל, חומצות מאכל (שמכלות את דופן הקיבה)וחומרי טעם וריח בכדי להפיל אותנו בטעם של תשוקה לעוד.
    3. זהירות – שתיית מים בכמות מוגזמת מסוכנת לכליות, שתייה מרובה של מים שותפת את הכליות ומעוררת בעיות כליתיות כך שנכון שיש להרבת במים אך לא בבת אחת בנוסף, שתיית מים אינה 'שוטפת' את החומרים שנכנסו עם שתיית XL. כך שהנזק הוא למעשה בלתי נראה לעין כעת אך בעתיד יורגש…
    4. אדם בוחר היכן להוציא ולהשקיע את האנרגיה שלו, כל פעילות טובה והעיקר שמזיזים את הישבן מכורסת המחשב או הטלויזיה כשחשוב לפחות פעם פעמיים בשבוע גם להזיע.
    טיפ ממני – בפעילות אירובית חישבי שאת צדה את מזונך 🙂 וכשתסיימי את הפעילות ישנו חלון של 15 דקות בו הגוף ממשיך לשרוף שומנים בגוף ולכן,,, זהו חלון נפלא לאכול ארוחה טובה ומזינה (אך לא כבדה) מבלי לחשוש למספר הקלוריות שבה, מומלץ לשלב פרוסת לחם קל בכדי למנוע רעד או התכווצות בשרירים.

    #177100
    אלמוני
    לא פעיל

    1. כן.
    2. אין בעיה…
    3. כדאי לשלב גם אירובי וגם אנאירובי…:)

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות