שאלות רבות יובנו לך על ידי קריאת החומר שבאתר.
לגבי שתי השאלות הראשונות אני מניחה (לא וודאי) ש-:
1- חלבה- מניחה שיש בה הרבה שומן, תנסי לחפש לפי מילות חיפוש בפורום
2- שוקו- אולי להכניס בכוס החלב היומית שמגיעה: כוס חינמית ביום של חלב 1%
3- וופל לא כשר לפסח אם הוא מקמח רגיל
4- מנת פחמימה= 80 קלוריות. חשבי את המצה בהתאם
5- לא, אין לחבר בין הארוחות, זה אחד הכללים :שמח1:
6- כנסי לתחליפים דרך אחד התפריטים וראי מה ניתן להחליף במה וכמה. כל האגוזים למיניהם נמצאים תחת מנת 'שומן'
7- קטשופ-מותר כף חינמית ביום
התשובות לא מקצועיות, ממליצה לקרוא קצת שיזדמן לך מידי פעם באתר- כך תקבלי תמונה ברורה יותר.
חפשי בפורום את רשימת החינמיים- אלו מזונות שמותר לצרוך בחינם (נוסף לתפריט), בינהם הכף קטשופ היומית.
בהצלחה רבה :שמח1: