חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #95242
    אלמוני
    לא פעיל

    1. למיטב זכרוני היתה בעבר הגבלה לפעמיים בשבוע בננה . עדיין?
    2. גם לגבי הבמבה 15 גרם זכור לי שהיתה הגבלה ל 2 בשבוע .
    3. מישהי יודעת אם אפשרי לאכול את הלחם קל של רמי לוי ? היחיד שטעים לי 😉

    #95243
    אלמוני
    לא פעיל

    בננה פעם ביום. במבה עד 3 פעמים בשבוע.

    #241685
    אלמוני
    לא פעיל

    עושים את התוכנית כמו שהיא,

    לא משנים,

    לא מוסיפים,ולא מוותרים.

    #241689
    אלמוני
    לא פעיל

    את בתפריט 1800?
    לגבי המישמשים, הם כמנת פרי- זה אומר שאת יכולה לבחור כל פרי אחר שבא לך במקמם (ראי פה בסרגל בצד תחליפים/ בחוברת שנתנו לך ביום הראשון)

    להוסיף? לא.. את יכולה להחליף.. בארוחת ארבע כעיקרון אפשר לבחור 2 מרכיבים מתוך 4 (פחמימה, חלבון, פרי ושומן) איזה שילוב שבא לך..
    דרך אגב, יש לך כוח חלב 1% חינמית ליום.. אז את יכולה להשתמש בה בארוחת בינים לנס קפה.. והחטיף אנרגיה יכול להוות פחמימה ותבחרי עוד משהו מבין השלושה שנותרו (חלבון, פרי ושומן)

    ארוחת לילה? הכי שווה ביום! (לא ניתן לוותר בכל מקרה) את יכולה להכין לך שייק/ גלידה ופרי/ תפוח ירוק חתוך, שימי קצת קינמון מעליו ושימי במיקרו 2 דקות, מעל זה מעדן ג'וי וניל- מדהים!/ יש את הפנקייק בננה שהוא גם טעים ממש עם כפית דבש (מותר כפית דבש/סילאן חינמית ליום) בקיצור, יש מלא אופציות בארוחת לילה..

    תהני :שמח1:

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות