שלום איה
האם פיתה אליס היא כמנת פחמימה רשום עליה 78 קלוריות
הבנתי שמותר כף קטשופ ביום האם זה חינם או כתחליף למשהו?
האם אננס יבש אחד – זה כמנת פרי? והאם יש הגבלה או שאני יכולה בכל פעם שיש מנת פרי אני יכולה לאכול אננס במקום?
היי קרן!
פיתה אליס=מנת פחמימה
מותר כף קטשופ חינם ליום, אם את אוכלת יותר מזה זה נחשב מנת שומן
עיגול של אננס מיובש=מנת פרי, ואפשר כל פעם שמגיע לך פרי:)
בהצלחה וחג מואר ושמח!