שלום, ממש אודה לך לתשובות על מוצרים…
גלידת פיטנס בתוכנית? (הנה קישור לתמונה – https://www.google.co.il/search?q=%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%AA+%D7%A4%D7%99%D7%98%D7%A0%D7%A1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjZxKHX1tvUAhXBcRQKHUSuAKMQ_AUICigB&biw=1280&bih=591#imgrc=khAUxfL7b-kaxM)
משקה שקדים בתוכנית? 24 קלוריות ל100 גרם, 250 גרם בבקבוק. (הנה ערכים מפורטים יותר – https://www.alpro.com/il/products/drinks/almond/original)
יש גם בטעם וניל עם ערכים קצת שונים, אותו מותר? (https://www.alpro.com/il/products/drinks/almond/vanilla)
ומשקה חלב מקוקוס, 20 קלוריות ל-00 גרם.
(https://www.alpro.com/il/products/drinks/coconut/original#productrange)
ואחרון חביב מסדרת האלפרו – משקה אגוזי לוז, 9 קלוריות ל100 גרם.
(https://www.alpro.com/il/products/drinks/hazelnut/original#productrange)
כולם מגיעים באריזות של 250 גרם.
בנוסף, אני יודעת שכתבת פעם שאם אני לא משתמשת בחלב לקפה אני יכולה מעדן כחינמי, וזה כנראה מובן מאליו – אבל הכוונה שלך הייתה שאפשר להוסיף כל חלבון אחר, נכון? לא רק מעדן? 😉
יש אופצייה לאכול ארטיק חלבי של 150 קלוריות כחלבון גבינה החינמי + ארטיק 1 שמותר ביום, או שלא בגלל ערכים תזונתיים?
ושאלה אחרונה – שמנת אלפרו מוגבלת גם כשומן, או רק כחלבון?
תודה מראש על התשובות!! :אוהב:
.
.
