שלום לכולם! אתמול התטרפתי לקבוצה של אפרת בכרמיאל ויש לי מס' שאלות: בביניים של אחה”צ – האם ניתן וופלה אחת רגילה ארוכה במקום 2 ללא סוכר? בבוקר פתי בר קטן או גדול? ושאלה נוספת – הגלידות יוגורט בתוספת פירות בלבד וסילאן – האם אחד בינוני זה מנה מותרת? בד”כ מדובר על 1.7% שומן.
תודה מראש
ופלים רגילים רק כמנה מותרת.
פתי בר סטנדרטי. לפעמים מציינים קלוריות ליחידה בודדת – העזרי בכך.
אם הכוונה היא לפרוזן יוגורט – ניתן 1 רגיל עם כל התוספות שבא לך.