[אלמוני]

הי טל,

1. ביצה = מנת חלבון. מומלץ לא יותר מאחת ביום.
2. פרוסת גבנ”צ 5% = חצי מנת חלבון – ללא הגבלה.
3. בעניין העצירות, אולי הכי טוב להתייעץ עם הדיאטנית או הרופא שלך…

בהצלחה:)

[מאת]

תגובות