חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #173056
    אלמוני
    לא פעיל

    -כמה ביצים אפשר לאכול בשבוע?

    -מה כמות מקסימלית של פרוסת גבינה צהובה 1 5% שמותר לאכול בשבוע?
    זה בסדר אם אני אוכלת לפחות 4-5 פעמים פרוסה אחת בשבוע?

    עוד משהו חשוב שמטריד אותי
    אני בתכנית כמה חודשים…ופעם שנייה אני סובלת מעצירות שמסרבת לעבור.
    אני מיישמת הכל בתכנית בין אם זה שתייה,ירקות מרובים,מרק,ארוחות מסודרות אך עם זאת לא עובר.
    מישהו/י יכול אולי להמליץ לי דרכי/טיפים להקלה?

    תודה [:

    #173058
    אלמוני
    לא פעיל

    הי טל,

    1. ביצה = מנת חלבון. מומלץ לא יותר מאחת ביום.
    2. פרוסת גבנ”צ 5% = חצי מנת חלבון – ללא הגבלה.
    3. בעניין העצירות, אולי הכי טוב להתייעץ עם הדיאטנית או הרופא שלך…

    בהצלחה:)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות