שאלה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
14/06/2014 בשעה 19:21 #141029

אלמוני
לא פעיל

היי לכולן אם מישהי יודעת אשמח אם תענה

אני בתפריט של 1200 קלוריות בקבוצות
אני לא אוכלת שום שום פרי מלבד בננה

השאלה שלי יש בתפריט של ה1200 שלוש מנות פרי במצטבר

אז לאכול שלוש בננות?זה לא המון פחממימות?

תודה מראש

12/04/2019 בשעה 13:58 #141030

אלמוני
לא פעיל

1200 קלוריות צריך בדיוק כמו בכול התפריטים
צריך לאכול כול פרי בשעתו
אבל אם את לא רעבה בלילה
אז תחליפי בין הביניים ללילה
ואז לא תהייה רעבה בביינים של הבוקר
בהצלחה:)

12/04/2019 בשעה 13:58 #141031

אלמוני
לא פעיל

מומלץ להסתפק בבננה אחת ביום.

נסי למצוא פירות נוספים שאת מסוגלת לאכול.
מה לגבי פירות יבשים? תמרים, צימוקים, משמשים, אננס ?
תעברי על הרשימה של הפירות ותנסי למצוא משהו שיתאים לך שם.

אגב, את יכולה לרדת משלושה פירות יום לשני פירות ביום.
בארוחת 4 יש אפשרות לאכול פחמימה ושומן במקום פחמימה ופרי, ואז את נשארת עם פרי רק בארוחת 10 ובארוחת לילה. ואפשרי לאכול כך כל יום, ככה שאת יכולה לאכול בננה אחת, ולמצוא פתרון רק לעוד מנת פרי אחת ביום.

מקווה שעזרתי לך, ומקווה שתמצאי פתרון.
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.