[אלמוני]

בוקר טוב..
יש לי 2 שאלות: יש אפשרות לאכול גבינה צהובה 5 % לארוחת ערב?
כי הערך התזונתי שלה לא תואם לגבינה לבנה למשל.
בנוסף, אפשר לאכול כמנת שומן רוטב אלף האיים בשקית כמו שיש בחנויות?

[אלמוני]

בוקר טוב אושרתי…
תשובות:
1. גבינה צהובה 5% =פרוסה אחת=מנת חלבון. אז אפשר בארוחת ערב לאכול פרוסה וחצי.
2. כמה קלוריות יש בשקית כזו, אם יש מעל ל – 80 אז אי אפשר.
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות