[אלמוני]

אני בתפריט 1200 קלוריות ואני מבולבלת בקשר להוספת ארוחה למותרת … אם נגיד אני אוכלת מנה מותרת בתוספת נגיד לארוחת ערב אז כמנת חלבון גבינה וחצי אפשר להמיר נגיד בכמות שווה קלורית לגבינת חלומי? או שאת האפשרויות שאני יכולה בתפריט? ממש מבולבלת… אם אפשר הסבר בבקשה :אוהב:

[אלמוני]

את ארוחת הערב את אוכלת בדיוק לפי המרכיבים שלה, לא משנה אותה.
בנוסף את אוכלת מנה מותרת של 600 קלוריות, כל דבר אפשרי.

[אלמוני]

אין אפשרות כזאת..
כי זאת התעסקות עם קלוריות במקום עם ההרכב של הארוחה.
חלומי זו גבינה עם אחוזי שומן גבוהים והיא לא בתפריט;)
את יכולה להוסיף את החלומי בקלוריות של המותרת אבל לא בהמרה של החלבון וחצי שנמצא בארוחת ערב…
ולגבי השאלה ה2 שלך כן:)

[מאת]

תגובות