כלתי בארוחת הבוקר של תפריט 1500 :2 לחם קל בטוסט עם 1 גבנ”צ 5% +רסק עגבניות + בצל+ ירקות+בננה+ 10כף גרעיני חמניה זה נראה לי המון אבל זה מה שרשום שמותר…
זה בסדר?
היי אני…
בא.בוקר יש…
2 פרוסות לחם קל=מנת פחמימה.
1 גבינ”צ 5% – מנת חלבון.
ירקות חופשי…
בננה = פרי?
כף גרעיני חמניה = מנת שומן?
איפה כתוב בא.הבוקר שאוכלים גם פרי וגם מנת שומן??
בדקי שוב את התפריט נראה לי שהתבלבלת עם ארוחה אחרת…
בהצלחה
איה