[אלמוני]

היי בנות…
רציתי לשאול האם זה נורא אם אוכלים אנרג'י (103 קלוריות) גם בארוחת בוקר וגם בביניים עם הפחמימה (השני)?
אני לפני מחזור ומרגישה חוסר נוחות ותאבון מוגבר…
נפילות מ מ ש לא באות בחשבון לכן חשבתי אולי אם אוכל עוד אנרג'י זה ירגיע אותי ויספק לי קצת מתוק..
מה דעתכן? אני אוהבת להפוך את הבוקר והביניים ואכלתי בבוקר אנרג'י, תאנה יבשה ונס קפה…ואחרה”צ אני אוכלת א.בוקר אז אני רוצה להכין הפוך מכוס חלב 1% ואנרג'י…

[אלמוני]

הי דנה,
יפה אמרת – נפילות לא באות בחשבון.
לדעתי אפשרי לאכול אנרג'י במקום פחמימה – אני גם עושה את זה, אבל אם את לפני מחזור והתאבון מוגבר, עדיף לדעתי לאכול 2 פר' לחם קל עם גבינה וירקות – יותר מספק את התאבון המוגבר.
שבוע טוב, בהצלחה.

[מאת]

תגובות