[אלמוני]

היי איה שתי שאלות לי אלייך:
1. מוכרים עכשיו חבילות קטנות של פריכיות אורז בטעם דבש. בכל חבילה יש 3 פריכיות. הערך של כל יחידה הוא 30 קלוריות (אם אני זוכרת נכון). האם אפשר לאכול חבילה כזאת לארוחת ביניים. אם כן כמה אפשר? האם את כל החבילה או רק 2 יחידות.
2. יצא לי כמה פעמים בארוחת הערב לאכול מרק 10 עם חצי כוס אטריות. האם זה בסדר. האם אני יכולה להוסיף עוד משהו לארוחה?

תודה!!

[אלמוני]

היי ענת..
להלן תשובות:
1. 3 כאלו כמנת פחמימה..
2. חצי כוס אטריות=מנת פחמימה, מרק 10 בחינם, מגיע לך גם חלבון וחצי ומנת שומן בא.ערב.
בהצלחה

[מאת]

תגובות