שאלה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

מאת

תגובות
20/08/2008 בשעה 5:27 #68969

אלמוני
לא פעיל

אהלן
אני צריכה תפריט של 1500 קלוריות לעשות ואני עושה בדרך כלל של 1200 ורק כשאני ממש רעבה אני עושה 1500
וגם בתפריט של 1200 אני מחסירה פרות וזה..אני עדייןיכולה לרדת במשקל?
והשבוע עשיתיבייביסיטר ולא יצא לי לעשות ספורט,אני עושה בדרך כלל הליכות בערב אני מפחדת שאני לא ארד במשקל.אם אני עושה חצי שעה 3 פעמים בשבוע כפיפות בטן זה עדיין שורף שומן ??יש לי בעיה נשית ידועה 'צדדים'אני לא יודעת איך להוריד את זהההה
ומנה מותרת שאכלתי-קינדר בואנו אחד וביסלי,בסדר?

11/04/2019 בשעה 12:00 #68970

אלמוני
לא פעיל

היי אוראל..
1. הגוף שלך זקוק לתפריט 1500 ולכן עשי כרצונך…פשוט חבל..התוצאות לא יהיו זהות..כמו כן גם הגיל שאת נמצאת בו הוא גיל הצמיחה וההתבגרות ולכן הוא זקוק לכל התפריט כדי להתפתח כפי שצריך.
2. פעילות גופנית עוזרת אבל ניתן לרדת במשקל גם בלעדיה, השבוע לא יצא לך, לא נורא, שבוע הבא תשתדלי לעשות..
3. כדי להפטר מהצדדים גם תזונה נכונה תעזור לך אבל בעיקר עיצוב וחיטוב..
4. המנה המותרת, בסדר.(ביסלי קטן נכון)
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.