כוס חלב 1% ביום..מה הכוונה?? והאם הבנתי נכון?
אם אכלתי עם קורנפלקס בבוקר אז אני לא יכולה לאכול עוד עם חלב וגם לא להשתמש לקפה???
ו….עוד שאלה
רסק עגבנית- כמה מותר?
היי..
בנוסף לתפריט שאנו אוכלות מגיע לנו כוס חלב 1% לקפה ביום.
בקורנפלקס של הבוקר יש לך מנת חלבון ואז את יכולה חלב בנוסף.
רסק עגבניות בשפיות בחינם.
בהצלחה