[אלמוני]

שלום למבינות ומבינים. שאלתי היא: האם מותר לאכול קווקר בבוקר בימקום ארוחה רגילה של לחם+ גבינה? אני מכינה את הקווקר כך: 3 כפות קווקר, 150 מל מימ רותחים, לערבב ולדקה במיקרו. אני לא מוסיפה שום דבר אחר. לדעתי, זה מאוד בריא, רק אני לא יודעת כמה קלוריות יש בזה

[אלמוני]

וחשוב מאוד לגוון .
2 כפות קוואקר = מנת פחמימה .
בתאבון חלי

[מאת]

תגובות