רציתי לשאול בקשר לתחליפים בארוחות. פעמיים בשבוע מותר במבה בארוחת 4 ופעם אחת בשבוע מותר אייס קפה דיאט . האם באמת מישהי אוכלת את התחליפים האלה בכמות ימים שרשמתי ועדיין יורדת יפה? או שזה מעקב את הירידה??
לא נכתבו בשביל היופי הם נכתבו בכדי שתוכלי לגוון את התפריט שלך ולכול תחליף יש את הזמן והכמות שלו. ואני מאמינה שאם המנחה שלך אמרה לך שאפשר אז אפשר אף אחד לא רוצה לעכב את הירידה שלך או לתסכל אותך רק לעשות טוב ולכן תהני :שמח1: ואם את ממש חוששת ורוצה ויכולה לוותר זוהי החלטה שלך. 😉
בכול תחליף יש את הזמן של הארוחה שלו עם סיבה למה שהוא מורכב (פחמימה חלבון וכיוצא בזה..)
אז יאללה פנקי אותה ותהני….
בהצלחה ושבוע נפלא
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות