[אלמוני]

כאשר רשום בתחליפי פחמימה 3 כפות אורז וכו.. אחרי בישול האם מישהו יודע כמה זה בגרמים כלומר כמה גרם הם 3 כפות ?

ושאלה נוספת האם מותר במהלך היום להמיר 2 מנות פחמימה פעם בכוס פייבר ופעם בכוס ברנפלקס (שניהם ללא סוכר כמובן. (שאר הקורנפלקסים הבנתי שאפשר רק 30 גרם)

תודה מראש קובי 🙂

[אלמוני]

אין דרך לדעת מלבד לשקול, אבל אני מניחה שאתה לא מכיל בול 3 כפות אלא בדרך כלל לפי כמות של כוס וממנה לאחר בישול לקחת 3 כפות.
לגבי הקורנפלקס אין בעיה להמיר בפחמימה זה אחד התחליפים המופיעים ברשימה – עד 80 קל'

[מאת]

תגובות