[אלמוני]

הי איה
אודה לבדיקת תפריט:
בוקר: פיטנס + כוס חלב 1%
ביניים: חצי בננהגדולה + כריך מלחם קל עם חצי כפית ריבה.
צהרים : 2 טבעול רגיל ( לא היתה לי כל כך ברירה…..)
איך אני ממשיכה מכאן כדי לא לחרוג, משום שהצהרים לא בתכנית בדיוק.
תודה

[אלמוני]

היי..
שלומית אני חייבת לציין שכל הכבוד לך שאת עם האצבע על הדופק לגבי מה שאת מכניסה לגוף:)) שמחה שאת שולחת לי רישומים…מאוד איכפת לך..:)) מדהימה!!
בוקר – כמה פיטנס?
ביניים – למה רק חצי כפית ריבה?
צהריים – אין ברירה, לא נורא..
תמשיכי כרגיל…לא קרה כלום….
בהצלחה

[מאת]

תגובות