[אלמוני]

אני לא כל כך אוהבת פירות. האם אפשר לוותר עליהם ולאכול משהו אחר במקום? פרוסת לחם למשל? :לאבטוח:

[אלמוני]

איך אני יודעת איזה תפריט אני צריכה (של 1200 או 1500)? אני לא חברת קבוצה כיוון שאני מתגוררת בחו”ל, אבל מנסה לעשות לפי התפריט לבד. אני 1.57 מ', שוקלת 52ק”ג. רוצה לרדת שניים שלושה קילו. ואני גם עושה מלאאא ספורט. איך אני יודעת כמה אני צריכה לאכול?

[אלמוני]

את יכולה להחליף בפירות יבשים או בחטיף תפוחונים שזה ממש כייף
פירות נותנים לך מה שלחם לא נותן לך ולכן אסור לוותר עליהם

[מאת]

תגובות