[אלמוני]

לגבי תפריט שבת- הכוונה היא להוריד מעט בארוחות הביניים ולאכול יותר בארוחת הערב? כי לפי מה שראיתי הכמות בארוחת הערב נשארת אותה כמות. אם אוכל לקבל הסבר. תודה

[אלמוני]

היי אתי..
אין אצלנו הנהלת חשבונות ואיחוד ארוחות…
כל ארוחה והכמות שלה..הגוף לא אוהב שמעמיסים עליו בארוחה אחת יותר מדי אוכל..
זה עניין של הרגל ללמוד גם בארוחות גדולות לאכול את הכמות הרצויה ולהוסיף ירקות….
בהצלחה

[מאת]

תגובות