להבא, שאלות מסוג זה לפורום המקצועי.
פיתה קלה של אליס= תחליף למנת פחמימה. אין לה הגבלה, את יכולה לאכול אותה במקום כל מנת פחמימה. רצוי כמובן אבל לגוון באוכל, ולא לשעמם את הגוף עם אותו אוכל.
אם השניצל טבעול הוא עד 100 קלוריות לאחד, את יכולה לאכול שניים כאלה.
אם הוא לא לייט, ויש בו יותר, את יכולה אחד.
.
.
