חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143767
    אלמוני
    לא פעיל

    למה דווקא בבוקר הארוחה לא גדולה כמו בארוחת הערב, למשל? ולמה דווקא יש בארוחת הלילה חלבון + פרי, כשעדיף לאכול את זה במהלך היום, ולא לפני שהולכים לישון? יש סוג של עומס על מערכת העיכול דווקא בשעות הערב עד הלילה (דבר שמחוסר פעילות בלילה אמור ליצור אגירה של האוכל)… נראה לי שהיה עדיף לאכול את ארוחת הערב בבוקר ואת הביניים הראשונה להפוך עם הלילה.. רק מעניין אותי לדעת מה ההיגיון שעומד מאחורי זה.. אשמח לדעת =]

    #143768
    אלמוני
    לא פעיל

    בעניין הארוחת ערב- רוב האנשים עובדים עד סביבות הערב וכשכבר אין שיגרה ולא עסוקים בעבודה עסוקים במקרר והארון אז שמו ארוחה שווה בהחלט כדי שנהיה שבעות..

    אבל זו רק השערה ואני גם סקרנית לדעת מדוע..

    #143769
    אלמוני
    לא פעיל

    :שמח1:
    את יכולה לשנות לעצמך את סדר הארוחות. תנסי, תראי אם זה מוצלח ואם כן- תדבקי בזה
    זה נורא משתנה מאדם לאדם. אני יודעת על עצמי שאם אני אוכל פחמימה בארוחת לילה, הסיכויים גבוהים שאני אחרוג בכל פעם כי אני פשוט ארצה עוד ועוד
    אני למשל לא אוהבת לאכול הרבה בארוחה הראשונה, אז לרוב זה משהו קטן וכיפי כמו עוגת ביסקוויטים (בינינו, את מי זה משביע לאורך זמן?) או חטיף אנרגיה ומעדן ואז אחריה החלפתי עם הביניימיות ואני אוכלת פחמימה + שומן כי אז אני באמת רעבה ואם אני לא אוכלת טוב בסביבות 9-10 אני פשוט מתנפלת על ארוחת הצהריים וחורגת

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות