היי ושבוע טוב לכולם !!
אתמול נתקלתי בהערה שמישהו אמר לי ואני לא מפסיקה לחשוב על זה ..
אנחנו אוכלים 3 פירות ביום ,21 בשבוע . זה המון סוכר , זה לא מונע ירידה ?
אוף מחר שקילה אני כל כך בחששות …
זה לא המון בכלל. מה גם, שהכל בכמויות קטנות, אף אחד לא עף על צלחת פירות.
לא יודעת מה איתך אבל אני אישית מעדיפה לקבל סוכר מ3 פירות ביום מאשר לקבל שומנים נטו מבצקים, מתוקים ושאר דברים לא מאוד בריאים, בלשון המעטה :שמח2: