בקבוצה שהייתי בה היו בנות שבשלב שהן נתקעות עם המשקל וזקוקות ל”פוש”, הן ביצעו תפריט חלבונים במשך שלושה ימים שנתן להן ירידה דרסטית במשקל. במהלך התקופה שהייתי בקבוצה לא נתקעתי, עכשיו אני לא בארץ למשך תקופה ארוכה. והמשקל נתקע.. תוכלו לפרסם את התפריט?
לראות על איזה תפריט מדובר…קצת נתקעו לי גם הירידות… תודה מראש למי שתתן :שמח1:
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך