[אלמוני]

למרות היותי בפעם המי יודע כמה בתוכנית… יש לי שאלה:
שעועית ירוקה נחשבת כירק?
ובאם לא (מדובר לגבי ארוחת צהריים) כמה כפות אפשר לאכול?
לתשובתכם אודה (לפני ארוחת הצהריים…)
רווית

[אלמוני]

שעועית ירוקה היא ירק מוגבל. כלומר ניתן לצרפו לארוחת הצהריים אבל כמנה של 3 כפות או חצי כוס.
אני נוהגת לצרף 3 כפות שעועית עם 3 כפות אורז לארוחת הצהריים ולזה כמובן אני מוסיפה את מנת החלבון של הצהריים (חזה עוף בגריל או 1/4 עוף בתנור או 2 שניצל טבעולייט וכו'..).
בהצלחה
הילושי

[מאת]

תגובות