חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #31801
    אלמוני
    לא פעיל

    גם אחרי שנתיים בתוכנית יש לי תהיות…

    לגבי מנה מותרת: אני מתכננת מנה מותרת כל סוף שבוע או בימים שלפני השקילה, אך עד אז החריגות שלי במהלך השבוע עולות על 600 קל' בדר”כ. בפעם הקודמת סיבה זו מנעה ממני לאכול מנה מותרת מתוכננת שנה שלמה ולבסוף לא הצלחתי לשמור.

    האם גם בשבוע של חריגות אמורים לאכול מנה מותרת? אם כן אז זה יצא שמירה ולא ירידה, הלא כן?

    #31802
    אלמוני
    לא פעיל

    הי נועה,

    תשתדלי השבוע “לאכול את הדף….” בלי חריגות, ובסוף השבוע לאכול את המנה המותרת בשלמותה, בלי יסורי מצפון. תתחילי להתרגל, בהתחלה זה קשה אך לאחר מכן זה הופך להרגל ולאורח חיים.

    בתוכנית שלנו, אם היו חריגות, אין מנה מותרת, החריגות הן המנה המותרת… אך לא נהנים ממנה. לכן אני ממליצה לך להתאפק ובסוף השבוע לאכול את המנה המותרת בכיף…

    לילה טוב חמודה,

    🙂 רבקהל”ה

    #31803
    lee maman
    מנהל בפורום

    המנה המותרת היא זו שמצילה אותי ממנה מיותרת
    אולי תאכלי מיד אחרי שקילה ותזדכי ואז לא תיפלי
    ההמתנה למנה המותרת מקשה עליך ומביאה לנפילות מיותרות
    בהצלחה,ענת

    #31804
    אלמוני
    לא פעיל

    היי NOAM יקרה …
    מנה מותרת היא תנאי ראשון להצלחת התוכנית .
    מנה מותרת אוכלים בלי הלקאה עצמית , בלי רגשות אשמה ובלי ייסורי מצפון .[
    הרבה משתתפים מועדים במשך השבוע ואז מוותרים על המנה המותרת ….טעות !!
    גם במידה ונפלתי על המנה המותרת שלי אני לא מוותרת .
    ברגע שלא תוותרי עליה את תצליחי לעבור שבוע נקי בלי נפילות .
    תאכלי תהני וחג שמח חלי ממן

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות